Yoga, pranayama y formación con Maurizio Sestieri
Maestro, pedagogo y formador de Yoga. Cursos, talleres y formaciones en Roma, en italiano y en español.
Hatha Yoga
Curso semanal de Hatha Yoga: armonía entre cuerpo y mente a través de la práctica física, el ritmo calmo y la escucha de la respiración.
- Yoga Vibe (Via Giacomo Biga 12, Roma, Garbatella): todos los viernes, 19:15-20:15
Práctica personal
Construir y afinar la propia sadhana diaria: escucha y alineación, construcción de una secuencia.
- Yoga Vibe (Via Giacomo Biga 12, Roma, Garbatella), 2026: 24 de octubre, 7 y 21 de noviembre, 5 y 12 de diciembre
- 2027: 16 y 30 de enero, 13 y 27 de febrero, 13 de marzo, 3 y 17 de abril, 8 y 22 de mayo, 5 y 19 de junio
- Yoga EKA (Eka Yoga House, Viale Aldo Ballarin 7, Roma): todos los viernes, 17:15-18:15
Formación de Pranayama y Ciencia de la Respiración
El arte del soplo vital: fisiología de la respiración, los principales pranayamas, bandhas y mudras, e integración en la enseñanza.
- 8 fines de semana: sábado 16-19, domingo 9-16
- 21-22 de noviembre, 19-20 de diciembre de 2026
- 16-17 de enero, 13-14 de febrero, 13-14 de marzo, 17-18 de abril, 8-9 de mayo, 5-6 de junio de 2027
Workshop online: «El Yoga y tus Hormonas»
Workshop online con Ray Viloria, en dos fines de semana. Las sesiones quedan grabadas: puedes seguirlas también en diferido. Horarios: hora de Madrid.
- Viernes 16 de octubre de 2026, 18:00-21:00, y sábado 17 de octubre de 2026, 11:30-15:30
- Viernes 30 y sábado 31 de octubre de 2026, mismos horarios
Inscripciones a través de Ray Viloria.
Formación de Profesores de Yoga 250
Un camino entre raíces tradicionales, anatomía viva y arte de enseñar: 12 fines de semana más un retiro residencial, con examen final y certificado Yoga Alliance RYT 250 y CSEN.
Contacto
Escríbeme a mauriziosestieri@gmail.com o por WhatsApp al +39 388 178 3956
